Question 1

Was ist das 100-Tage-Programm genau?

Accepted Answer

Das 100-Tage-Programm ist eine 1:1 Begleitung für Männer im Funktionsmodus. Ziel ist es, emotionale Balance aufzubauen, Lampenfieber im Alltag zu regulieren und das Nervensystem nachhaltig zu stabilisieren.

Question 2

Für wen ist das Programm geeignet?

Accepted Answer

Für Männer ab 44 mit Verantwortung, die äußerlich funktionieren, innerlich aber merken, dass Stress, Druck oder Lampenfieber im Alltag zunehmen.

Question 3

Ist das Coaching oder Therapie?

Accepted Answer

Es handelt sich um ein Mentoring- und Begleitprogramm zur emotionalen Selbstführung. Es ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Question 4

Wie läuft die Begleitung konkret ab?

Accepted Answer

Du erhältst wöchentliche 1:1 Gespräche, strukturierte Module, alltagstaugliche Werkzeuge und kontinuierliche Begleitung über 100 Tage.

Question 5

Warum 100 Tage und nicht nur ein paar Sessions?

Accepted Answer

Emotionale Balance entsteht durch Wiederholung. Lampenfieber im Alltag verschwindet nicht durch einzelne Gespräche, sondern durch konsequente Anwendung im echten Leben.

Question 6

Was passiert in den ersten 20 Tagen?

Accepted Answer

In den ersten 20 Tagen beginnt die Stabilisierung des Nervensystems. Optional findet eine 3-Tage-Auszeit statt, um Abstand zu gewinnen und Klarheit aufzubauen.

Question 7

Wie schnell merke ich eine Veränderung?

Accepted Answer

Viele Teilnehmer spüren erste Veränderungen bereits innerhalb der ersten Wochen: mehr Ruhe, klarere Entscheidungen und weniger inneren Druck.